こんにちは！

本日は花粉による肌荒れの予防の対策についてお話ししていきます。

1 正しい洗顔
肌に優しいクレンジング&洗顔を選ぶ事はもちろん、
33度前後のぬるま湯洗顔も意識しましょう。

2 肌のバリア機能を高める
　前回もお話ししましたが肌のバリア機能を高めることが大事です。
　ジェルや乳液ではなくクリームをこの時期は選ぶことをお勧めしています。

3 生活習慣の見直しやサプリメントなどを利用する
　内側からのケアで免疫力もアップできると尚良いです。

です！花粉対策としては内側と外側からの予防と対策が大切になってきます。

ぜひ意識してみてください。

ルシードスタイルレクラ　　伊藤

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