こんにちは、松野です。

髪を健康に育てるために海藻(ミネラル)がいいのはよく聞きますよね。

ですが、ミネラルよりもっと必要な成分があるんです。

それは【タンパク質】です！

髪の毛の成分の90％以上はタンパク質で出来ています。

髪の毛はケラチンというタンパク質が90%以上ほどを占めているので、
良質なタンパク質を撮ることが最も重要なのです。

食べ物から摂取することも出来ますが、
毎日のシャンプーから取り入れることもできます(^^)

シャンプーについては次回のブログでご紹介します！