こんにちは　山田です

ダメージを受けているのは髪の毛だけではなく頭皮も
髪のトラブルの原因は、「毛」の部分だけでなく、その土台の「頭皮」にもあります。
夏ダメージは頭皮にも蓄積していて、よく見ると、分け目の部分が赤く日焼けしていませんか？
頭皮が受けたダメージや刺激の影響は、2～3ヶ月遅れで表面化すると言われます。そのため夏の影響が秋に現れてくるのです。

頭皮は、健やかな髪を育てる大切な土壌。
頭皮の健康状態は、これから生えてくる髪に大きな影響を与えます。
髪の毛のケアだけでなく、頭皮のケアも欠かせません。
秋のトラブルに行いたい髪の毛のケア
夏から蓄積してきたさまざまなダメージが、秋の髪トラブルの原因ということがわかりました。では、実際はどのようにケアしていけば良いのでしょうか。

乾燥をケアするためにいつもより保湿力の高いシャンプー、トリートメント、マスクを使いましょう。
そして、乾かすときには、根元から最初に乾かし、中間部分、毛先へしっかり乾かしていきましょう。根元が半乾きのままだと、頭皮がムレてしまい、トラブルにつながるということもあります。

頭皮ケアには保湿とマッサージを
頭皮も毎日の丁寧なケアが大切。
肌のケアで化粧水や美容液を使うように、頭皮も保水や保湿、栄養補給などのケアが必要です。
ドライヤーの熱風で頭皮や髪を過度に乾燥させないように、
頭皮専用のローションを使って、ドライヤー前にはぜひ頭皮の保湿を忘れずに行いましょう。

また、頭皮の血流改善のために、サロンでヘッドスパを受けるのもおススメです。
頭皮を優しくマッサージすることで、血流が良くなり、、髪にも栄養がいきわたりやすくなります。
ですが、なかなか頻繁に通うことが難しい場合は 、ぜひ自宅でのセルフマッサージを取り入れましょう。
毎日、10秒だけでいいので、指の腹で頭皮全体を優しくマッサージしてみてください。