こんにちは！山田です。

しっかり汗をかく季節です。頭にも汗をかいてしまいますね。
頭皮が湿った状態が続くほど雑菌は繁殖しやすくなってしまいます。

出先でも頭皮をこまめにふいてあげ、頭皮を乾燥させておく事が大切です。

タオルやハンカチを常備して汗を拭き取るということはもちろんのこと、顔を洗うなどして頭部付近の温度を下げることも大切です。

しっかり髪を洗いましょう
汗をかきやすい方は、自宅に帰ったらできるだけ早くお風呂に入り髪を洗うようにしましょう。

シャンプーをする時に、かかせないのが事前の予洗いです。

ぬるま湯で3分ほど時間をしっかりかけて、ほこりや汗などを洗い流しましょう。そうすることで、シャンプーの量が少なくてもあわ立ち、清潔に保つ事が出来ます。

ただ、シャンプーの回数を増やしたり、洗浄力が強いものに変えたり、シャンプー液を使う量を増やすのは逆効果です。

頭皮に必要な皮脂なども取り去り、あせもなどを悪化させる可能性もあるからです。

シャンプーの種類
そして普段から使用しているシャンプーでもグリチルリチン酸2Kなど抗菌作用のあるシャンプーを使用することで皮脂や汗が酸化してしまうのを抑制する効果が期待できます。

シャンプーで抗菌作用、抗酸化作用などの言葉を聞いたことがあるかと思います。

そういった成分が配合されているものを積極的に使用し、汗が出ても酸化しにくい状態にすることが大切です。

できてしまったあせもは決して掻いてはいけません。掻くことで刺激を与え、かゆみも強くなりますし、頭皮を爪で傷付けてしまうからです。

汗っかきな方は特に頭皮ケアに気を付けましょう！

炭酸ヘッドスパ
汗や皮脂が放置されると、それが酸化して頭皮のにおいにもつながってしまいます。

普段のシャンプーで全てを取り除くのは難しいので、そういう場合はサロンでヘッドスパをやってみましょう！

その中でも炭酸ヘッドスパは、頭皮の皮脂や汗をとるのにピッタリ！

興味ある方は、一度試してみてください。