こんにちは、布目です！！

皆様はこの時期のものと言えば何が思い浮かびますか？？

私のおススメは「アスパラガス」です！！
カロテンやビタミンＣ、Ｅ、Ｂ群が多い緑黄色野菜です。
疲労回復やスタミナ増強に効果のあるアミノ酸の一種、アスパラギン酸も多く含まれています。
穂先に含まれるルチンは、毛細血管を丈夫にする働きがあり、間接的に血圧を下げる効果があるとされています!

疲労がたまると血行が悪くなり毛細血管の先まで血流がいき届きにくくなります。
そうなると頭皮の健康は危ぶまれます！！

なので美味しい時期だからこそ！！
アスパラガスをおススメしたい布目です。

アスパラベーコンはよく聞きますが、私のおススメは豚肉巻きです！！
豚肉にもビタミンBが多く含まれているので疲労回復にもばっちりです！！

是非お試しください！！